何だかんだ言いながらブートキャンプも５ヶ月目、回数で１２０回を記録した。最近は軽めのプログラムに偏っているせいか体重の減少もほとんどなく７７キロの後半から７８キロの前半で停滞している。
３ヶ月も続ければすごい体になると言っていたが体も細く絞れたものの筋肉ムキムキというほどでもない。でもきれいに脂肪が落ちてすっきりした体にはなったと思う。
職場の同僚で同じ頃にブートキャンプを始めたのがいるが、そちらは「もうビリー隊長の顔は見たくない。」とディスクは手放してしまった。それでもメタボ対策指導を受けて自称８キロも体重を減らしたと言う。確かにぽっちゃりとしていた体はややほっそりとして来ている。
人には人なりの減量の方法があるものだと思う。僕は人にあれこれ言われて食べ物を控えたりするよりも自分で好きなようにやった方が性に合うように思う。それに脂肪が減るだけではなくパワーも身につくのだから。
それにしても動的な減量方法にしても静的なものにしても一旦始めると辞めれば元に戻るんじゃないかという漠然とした不安があるので何となくアリ地獄に落ち込んだアリのように何時までももがいていないといけない。
どうも減量には切がないのかも知れない。それでも最近はブートキャンプもきついラジオ体操程度になって来たと言ったら見栄を張り過ぎか。
掲示板のブートキャンプもすっかり鳴りを潜めて鳴かず飛ばずになってしまった。まあ流行りものだからそれも仕方がないことかも知れない。別に皆がやるからやっているわけでもないのだから、これからも無理をしないでのんびりと続けて行こうと思う。
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https://novel.blogmura.com/novel_long/
３ヶ月も続ければすごい体になると言っていたが体も細く絞れたものの筋肉ムキムキというほどでもない。でもきれいに脂肪が落ちてすっきりした体にはなったと思う。
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人には人なりの減量の方法があるものだと思う。僕は人にあれこれ言われて食べ物を控えたりするよりも自分で好きなようにやった方が性に合うように思う。それに脂肪が減るだけではなくパワーも身につくのだから。
それにしても動的な減量方法にしても静的なものにしても一旦始めると辞めれば元に戻るんじゃないかという漠然とした不安があるので何となくアリ地獄に落ち込んだアリのように何時までももがいていないといけない。
どうも減量には切がないのかも知れない。それでも最近はブートキャンプもきついラジオ体操程度になって来たと言ったら見栄を張り過ぎか。
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