食事記事
朝ごはん、水
昼ごはん、ミラノサンドBエビ
間食、プチ羊羹、煎餅、クッキー2枚
夜ごはん、サラダ、煮物、
焼肉ビビンバ丼、桃🍑
昨晩は1時頃寝ました
今朝は8時過ぎに起きました。
眠かったです
旦那さんは在宅で
午前中仕事するとのことでした。
わたしは支度して雨が降りそうだったので
歩きで先に仕事へ行きました。
いってらっしゃいしてもらいました
仕事は無事に終わり
昼ごはんは前に一緒に行った
20代前半の子と食べに行きました。
仕事終わりに特定健診を受けるために
病院へ予約の電話をしました。
何回かかけてようやく繋がりました。
いくつか聞き取りがあり
答えながらバス停まで歩きました。
途中ゲリラ豪雨にあって雨宿りしながら
予約を無事に取れました。
バスにも無事に乗れました。
（少し全力で走った）
実家へ行きました。
母にこれから週1夕飯は食べずに
持ち帰りたいと話していたので
お弁当箱に詰めてくれてましたー
ありがたい〜
明日、母とお出かけするので
その確認をしたり特定健診のことを話したり
体重の話をしました。。
結婚当初から旦那さんは15キロ
わたしは9キロ増ですが、
痩せてしまった時期からは17キロくらい
増えてるのでやばいよね〜とか。
でも17キロ痩せてしまった時みたいには
なりたくない。とか。
そこから妊娠中の増えていい
体重の話になり母は子どもの頃から
ぽっちゃりしていた人生だったから
結婚してからもそうで、妊娠中の体重管理が
大変で大変で苦痛だったと話してました。
母のその頃の体重とだいたい一緒なので
わたしはがんばれないから
（妊娠.治療）やめようかな…と。。
話したら笑ってましたね。
9キロくらいなら痩せれそうですが
難しいのはなぜだろう。なーぜ、なーぜ？
母は最近、脚痩せを頑張ってるそうで
毎晩、脚トレしてるそうで太ももに
隙間が出来てきた！と言ってましたね。
わたしのやる気スイッチはどこに
あるんだろう。。
最近は食べ物が美味し過ぎて
食べてばかりです！
まあ気にせず運動も出来る時期なので
頑張ればいいのだけど。。
がんばるかな。
そんな話をしてお弁当を持たせてもらって
帰宅しました。
部屋を少し片付けて、
夕飯の用意をして食べました。
美味しかったです♪
魚沼産コシヒカリのご飯だそうで
とても美味しかったです！
さて、食事8割運動2割と最近は
ダイエット言われてるそうなので
この後は何も食べずに我慢しようと
思います
ホルモンバランス的にも痩せ期だし
メンタルも少し上がってきてるので
お腹を凹ませたいので頑張ろうかな。
母は今が人生で1番痩せてるそうで
なんか楽しそうですが
太ったとか痩せたとか少々厳しいので
心配です。。
9キロどのくらいで痩せるんだろうか…
なんかいけそうな気がしてきた！
いつも続かないけど笑。