食事記録
朝ごはん、わかめおにぎり、
サンドイッチ、フルーツ、
クリームドーナツ
昼ごはん、雑穀ご飯、味噌汁、
冷しゃぶサラダ、ピクルス、卵明太焼き、
アイス
間食、オレンジジュース
夜ごはん、？
昨晩は20時ごろ気づいたけど
茶おりが出てました。。がびーん。
少し焦りました。。
お風呂に入って
21時にお薬を入れました。
またものすごい眠気が出てきて
寝たり起きたりしてました。
旦那さんが帰宅してからも
すごく眠くて夕飯はやってもらいました。
23時ごろにベッドで寝ました
今朝は7時に目覚めましたが
二度寝してしまい8時過ぎに起きました。
8時半にエステラーナテープを
貼り替えてお薬を入れて
30分安静にしました。
今朝、寝起き身体が熱くて
びっくりしました。
気温も高いからかなあ
旦那さんが昨日買ってきてくれた
コンビニおにぎりを食べました。
旦那さんを10時前に起こして
コンビニへ行きました。
食べ足りなかったので
ロム&のミニティント2本買いました💄
いつも売り切れてたけど入荷していたようです。
小さくてコロンとしていて
可愛いです♪
2度目の朝ごはんを食べて
掃除機、洗濯を旦那さんがしてくれました。
わたしは窓を開けて換気と
はたきがけしました。
自分の部屋も服を置きっぱなしに
してたので片付けました。
テレビをしらばらくみて
11時過ぎに出かけました。
旦那さんが財布が壊れたというので
いつもの駅へ見に行きました。
今日は気にいるのが
見つからなかったようです。
途中、和食カフェでランチ食べました。
昨日行かなかったカフェで
食べれて満足しました。
ハンズでスマホケースを買いました。
ようやく気にいるiFaceが売ってました。
割れたガラス保護シートも
付け替える予定です。
疲れたしなんだか空腹が収まらず
モスでジュース休憩しました。
いつもならコーヒーですが
カフェイン控えるために
オレンジジュースにしましたが
カロリー気になる
難しいね。。
旅行のことなど旦那さんと話して
スーパー寄って帰宅しました。
家に着いてスマホの保護シートと
ケースを付け替えました。
保護シート空気が入ってしまった
残念です。。
ケースはiPhoneが黒でiFaceが赤なので
ミニーちゃんみたいだな🎀
可愛くて気に入りました！
旦那さんは旦那さんのおばあちゃんから
電話があったそうで話したそうです。
孫の声が聞きたかったみたい。
おばあちゃんは春に二世帯から出て
1人でホームに入って生活を始めました。
旦那さんの方の両親と何かあったとかは
ないそうですが、
第3の人生をおうか中らしいですね…
本当かな？とわたしは少し不安に
思ってます。。
何かないと二世帯解消は、ね…と。。
まあ気にしてももうすでに
それぞれの生活は始まってるし
心配しても仕方ないです。
もう少ししたら夕飯かな
なんか食欲爆発しててやばい
今朝体重少し減ってたけど
元に戻るだろうな
今日なにげに11800歩ちょっと
歩いてた！すごーい