食事記録
朝ごはん、マックグリドルソーセージエッグ、
ハッシュポテト
昼ごはん、なし
間食、水羊羹、煎餅
夜ごはん、レタストマトポテトサラダ、
焼き肉ビビンバ丼
昨晩は前々記事を書いて
旦那さんが帰宅して
夕飯を見届けてお風呂に入り
1時前に寝ました
今朝は8時に過ぎに起きて
いってらっしゃいして
支度してメイクして
左のエステラーナテープを貼り替えました。
ちなみに4枚貼りで左右2枚づつを
交換です。
前々記事に書いた通り
精神科の予約のことで朝病院に
電話しました。
一応予約変更になってしまうそうで
当日は出来ないそうですが
事情が事情なので…と
予約を入れてもらうことが出来ました。
わたしの都合じゃないし！
その後洗濯をして
早めに家を出て病院近くのマックで
朝ごはん食べました。
なんかパンの部分が固くて
失敗作？と思いましたね
前記事のことを調べて
年会費がポイントでカバー出来そうだったので
申し込みしました。
すぐに受け取れるそうでした。
とりあえず病院へ行き
1時間早かったので待つかと思ったら
すぐ呼ばれて診察を受けられました。
先生が謝ってくれました。
いえいえ、大丈夫ですとこたえました。
わたしが、…〜で元気です！と言ったら
先生は笑ってました。
次の予約をしっかり取って
5分ほどで診察は終わりました。
薬も今のまま続けていきます。
鎮痛剤は残っているので
パスしました。
診察が終わり診断書をかいてもらうために
提出してきました。
どんな診断書になるかな…
病院終わりに薬局で
薬をもらいにいきましたが
在庫が2錠しかないというので
配送してもらうことになりました。
初めてのことではなくて
ちゃんとわたし分として在庫を確保しておくと
前に言われたのに…
…別の薬局なら…とかいうので
自立支援がここなので。と話したり
配送が間に合わなかったら
直接持ってきてもらうことにもなりました。
ちゃんとして欲しいです。
実家近くでランチを
食べようかと思ってバスで向かったら
清掃のため臨時休業でした。
そこの近くのスーパーの休憩所で
しばらくいましたが暇だったので
いつもの駅まで行って
新しいカードを受け取りに行ってきました。
すぐに受け取れて、
本当にすぐ作って受け取れてびっくりでした。
買いたいものもなかったので
買い物せずバスで実家へ行ってきました。
母がおやつを用意して
待っていてくれました。
病院の話やプラチナカードのことなど
話してチラシをみました。
来週、母が一緒に出かけたいと
言われたのですが
クリニックの予定がどうなるか
わからないので、まだ予定がわからないと
いいました。。
定着からも今日着信があったようで
何か連絡をしないといけないけど…
めんどくさくてしてません。。
忙しいです、、。
スーパー寄って帰宅しました♪
夕飯を作って食べました
ビビンバ美味しかったです
これから職場の健康診断の予約も
しなくては…
疲れたな