食事記録
朝ごはん、水
昼ごはん、お茶漬けオートミール
間食、チョコレートケーキ
夜ごはん、牡蠣鍋、トルティーヤです。
昨晩はドーナツ食べました。
10個入りを買って旦那さんは6個！！？
食べてわたしは3個食べました！
お腹に余裕がある感じがしてましたが
吐き気がしてきてお腹のキャパが
超えたんだなあと
サッカー⚽️観てました！
勝って良かったです
途中お風呂に入り
24時に寝室へ行きました。
お腹が苦しかったのと
幻聴と家のことで考え事してしまい
3時前まで眠れませんでした
幻聴は流行病になってから
たまに聞こえるようになってしまいました。。
いつの間にか寝て7時半いってらっしゃいして
8時半に起きました！
急ぎ目に支度して
久しぶりに仕事へ行ってきました
休んでたので体調の心配してもらったりと
普通に仕事出来て良かったです！
最近、体重が増えすぎたので
仕事始まったので
元に戻すことをまずは目標に
頑張りますそこ？
仕事終わりに無理しないために
バスで実家へ行ってきました♪
母とおやつを食べながら
発症から今日までの話をしました。
母も従姉妹のママとお出かけしたので
旅の話を聞いたりしました。
それから家の話をずーっとしてました。。
先ほど帰宅しました
家のことで悩んでます！
なにが正解かわかりません
どれを選んでも後悔しなければ
正解だと、納得してればOKだと、
思うけど…旦那さんと価値観の差も
出来てます
来年中には答えがだせるといいな