食事記録
朝ごはん、なし
昼ごはん、エビビスク、プチパン
間食、ミニシュークリーム、スイカバー
夜ごはん、ほうれん草サラダポテトサラダ、
プチパン、アスパラベーコン巻き、
卵オクラ納豆でした。
昨晩は旦那さんが仕事をしていて
うるさくしないように
寝室でYouTubeやアメブロみてました。。
なんか鬱々した気分が抜けません。
基本、元気で別に
どうしたわけでもないだけど
なんかネガティブな感情に
引っ張られますね
23時半お風呂に入り24時過ぎに
寝ました
今朝は7時半いってらっしゃいして
8時過ぎに起きました
眠かったです。
そういえば、昨晩、明日仕事休もうって
考えて旦那さんに言ってたなと
思い出しました…。。
でも旦那さんは、また休むの？
行きなよ
と呆れた感じで
相手にしてくれませんでした。。
まあ元気ないの？とか
聞いてくれたけど
理由がわからないので
説明できず、鬱々なだけでした。
ただの行きたくない病です。
頑張って支度して
最近買ったプチプラのゴールドネックレスを
付けて仕事へ行ってきました
お手洗いなどで鏡にうつる姿に
少しだけ気が華やかになりました。。
仕事はできましたが、
また明日から別の課での仕事が
始まります嫌ですね。。
断れば良かったと思いましたが
断って幻滅されたりするの嫌で
いい顔してしまいました
仕事終わりに実家へ歩いて行ってきました。
母とおやつを食べて、
父の仕事に関することを
話してYouTubeを一緒にみました。
仕事に持っていってる
スープジャーを洗い、母の水筒も
一緒に洗ってあげました
土日のことを話して
スーパー寄って帰宅しました。
夕飯を簡単に調理して
あっという間に食べました
昼ごはんもお腹が空いてましたが
全部食べきれず、夕飯も栄養のために
食べましたがなんだか物足りないです。。
暑いしお盆近いということは
本来なら夏休みだから
気持ち的にリラックス出来る時期だけど
今年は連続休暇じゃないので
それでもストレスなのかな？？
9月のシルバーウィークに向けて
美容皮膚科の施術を受けようと思い
昼休みにカウンセリングの予約をとりました。
その時期なら休みはたくさんあるし
ダウンタイムがもしあっても
気にせずいられるかな
でもそういうの考える人多いかな？
施術したい日の10日前にカウンセリングで
施術予約だと取れないかな？
心配です。。。
本当はわたしも8月も休みたいし
9月も休みたい
休みたいばっかりです。。。
なんか鬱々するな〜