食事記録
朝ごはん、ひと口青菜もち麦おにぎり、
ブルーベリーヨーグルト
昼ごはん、お茶漬けオートミール
夜ごはん、レタス、トマト、ブロッコリー、
ビーフン、串揚げ4本
デザート、ガリガリくん、胡麻串団子でした。
昨晩はお水を飲んで
お手洗いに行っては体重を
計ってました。。
最終的には朝より−1キロで
安心しました
体重元に戻りました！
旦那さんが帰宅して夕飯を
見届けました。
お腹が空いていたので
もち麦ご飯を炊いて
冷凍して朝ごはん用にも
ひと口おにぎりを作って冷凍しました。
22時半お風呂に入り
23時半頃からゴロゴロして
寝ました
今朝は7時半起きました。
支度して旦那さんはゆっくり出社だったので
しばらくして起きてきました。
念願の朝ごはんを食べて
仕事へ行ってきました！
旦那さんより早く出ました
見送ってもらいました
仕事は順調に終わりました。
そして傷病手当のことを伝えました。
申請の仕方を聞いて
今度病院に書いてもらいます。
それから人事で手違いがあったそうで
ボが出るそうです！！
やったあ
今月ピンチだし
決定日に数日足りないだけでと
悲しかったのですが
いただけそうです
心配ごとが減りました！
嬉しいです
仕事で疲れたのでバスで実家へ
行ってきました。
母が夕飯を作ってくれたので
食べさせてもらって
父が帰宅して雨が降ってきたので
車で送ってくれました🚗
ありがたや
夕飯もデザートも食べたけど
まだ食べたい気持ちがあります。。
でもせっかく体重が戻って
健康診断も来月に受ける予定なので
あと３週間頑張ろうと思ってます。
あと2キロは痩せたい！
全然ここから落ちないけど
頑張りたいです。
あと今年は夏休みはなしにして
祝日と定休だけで
頑張ろうと思います。。。
7月は休み増やすし。
来年度いるかはわからないけど
今年度は最後まで頑張ろうかなと
思うようになりました。
あと半年以上あるので
年休も大切にしようと思います。
今の環境にも感謝しなければ