食事記録
朝ごはん、タンパク質が摂れるサンド、豚汁
昼ごはん、サンマルクカフェ…プレミアムチョコクロ、アイスコーヒー
夜ごはん、火鍋ラムしゃぶ、焼豚の予定です。
昨晩は夕飯に作ったささみしゃぶしゃぶ、
しゃぶしゃぶ用のカットキャベツ
というものを使ったのですが、
あまりに噛みごたえがなくて
味は良かったけど、好みじゃなくて
お椀一杯だけでご馳走様しました。。
いつも鍋の時は2杯くらい
食べるのですが、
さすがにお腹が空いてしまい
水をがぶ飲み1リットル飲んで
冷凍ブルーベリーと
カカオ72%アーモンドチョコを
ちょくちょく食べてしまいました。
旦那さんが帰宅して
夕飯を見届けましたが、
旦那さんにも夕飯は不評でした。。
旦那さんはささみがパサパサしてると
言ってましたが、わたしが食べた時は
そんな感じなかったけど
時間が経ったからかな？
空腹に耐えながら、食べる動画を
みて食べた気になって
23時お風呂にゆっくり入って
1時ごろ寝ました。
今朝は8時45分にすっきりと
起きました。
体重はいよいよ第一目標まで
100gまで落ちてました。
前日−500gでした。
けっこう落ちてきて嬉しいです。
しばらくYouTubeをみてましたが
旦那さんを9時半に起こして
10時に起きてきて朝ごはんを食べました。
パン系を食べるのが怖かったけど
土日は旦那さんもいるし
少しは緩めてもいいかなと思って
食べたいものを選びました。
夜間食をしないダイエットというのが
ルールなので、それを守りたいですが
食べ過ぎは痩せないので
そこだけ気をつけようと思ってます。
近くのららぽーとへ午後から行ってきました。
Mサイズの可愛いブラウスを
迷ってましたが、GUにも寄ったら
お値段半分以下で可愛いものが
あったのでそちらにしてみました。
シャツMサイズ2枚とボーダーシャツLサイズ、
旦那さんが選んだロンT、シャツなどを
買いました。
カフェに寄って休憩して
クレジットカードの家族カードを
申し込むか話してました。
今は個人個人で、マイルのたまる
クレジットカードや
よく行くショッピングビルのカードを
使ってますが、年会費を考えたりして
マイルのたまる家族カードを
メインに変更しようかとか…
考えて調べてました。
最終的に申し込みしようと
なりましたが、旦那さんがパスワードを
何度も間違えてロックがかかってしまったので
また明日以降で申し込むことになりました。
今後、旅行って自由に行けるか
わからないけど、
家族が遠方に住んでるので
少しでも旅費をマイルで抑えられたら
いいので、2人でためることにします。
コロナが落ち着いたら
また旅行へ行きたいです！
のんびりして旦那さんが会議があるというので
帰宅しつつリモートで参加してました。
スーパーに寄って夕飯の
火鍋ラムしゃぶの材料を買って
帰宅しました。
わたしがダイエット中なので
余計なお菓子とか惣菜とかは
見なかったので、
旦那さんが少し不満そうでしたね。
気を使うと言ってました。。。
まあ2ヶ月くらいで、すっきりと
痩せて終えるつもりだから
そこまで、付き合ってくれたら
嬉しいって感じですね。
水をがぶ飲みして空腹を
しのいでます。
ウォーターサーバーでは足りなくて
500ml24本入りの水を頼んで
届いたので、ごくごく常温で
飲んでます！
もう少ししたら夕飯を作ります。
18時くらいかな？
楽しみ！
今日も鍋は一杯だけにしようと
思います！
お読みくださりありがとうございました♪