食事記録
朝ごはん、パルテノヨーグルト
昼ごはん、トマトスープオートミール
間食、くるみ蒸しパン、りんご
夜ごはん、チョレギサラダ、坦々スープ、かぼちゃ煮の予定です。
昨晩は旦那さんがお風呂の排水溝を
綺麗に掃除してくれました。
加湿器をたいて過ごしてました。
19時半ごろお腹が空き始めたので
夕飯のカップ麺を食べました。
久しぶりのカップ麺美味しかったです。
お互い自分の好きなことをして
21時にお風呂に入り
24時前に寝ました。
今朝は8時に起きてバタバタと
支度して鎮痛剤を飲んで
仕事へ行ってきました。
職場に着くとなんとなく息苦しい感じが
出てきてしまいマスクが苦しくて
口元まで下げて下を向きながら
呼吸してました。。。
仕事が始まってからも少しの間苦しくて
席を移動させてもらいました。
移動したらすぐに良くなり
入力作業することができました。
1日入力で肩が凝りました。
女子日が始まってしまい
苦痛ですね。。。
鎮痛剤が切れたのでまた飲みました。
仕事終わりに友達からのLINEを返して
バスで実家へ行きました。
30分かけて歩いて行こうかと
思いましたが、寒かったし
疲れてたのでやめました。
体重が増えてしまったので
減らしたいです。。
母とおやつを食べて、年末年始の過ごし方を
話しました。
兄弟が実家へ帰ってくるかもと
話を聞きましたが、
なんだか父と揉めたらしく
もう兄弟もいい大人なんだから
自分たちの意見もあるんだよ。と
母に言いました。
うちの旦那さんも結婚当初みたいに
強く言えば話を聞いてくれるみたいには
いかなくなってきたよ。と言いました。
母はそうなのね〜。と聞いてくれました。
とにかく人数が多くなりそうだし
外食とかは出来ないし
高学年の子どもも色々自分の意見を
言うそうなので、我が家は少しだけ
会えたらいいよ。と遠慮しときます。。
大きな公園とか近くの〇〇ランドとかで
遊ばしたらいんじゃない？と
言っときました。
都内のホテルとかにみんなで
泊まれたら楽だねとも話しましたが
現実味ないね。
うちは帰省&旅行するので
奇跡的に会えたらお土産渡しに行くよー。と
話して時間になったので
スーパー寄ってオードブルの予約を
頼んで帰宅しました。
夕飯のサラダやスープ、かぼちゃ煮を
作りました。今日は冬至らしいですね。
あまりお腹が空いてないので
空いたら食べようかな。
これから県内の遊べそうな
年始もやってそうな施設を
探してあげよう。
お読みくださりありがとうございました♪