あまり眠くはなかったけど
寝室へ行きました。
旦那さんが遅くなるとのこと
だったので、さっさと寝てしまおうと
思いました。。。
が、なかなか寝付けず
布団の中でぼんやりしてました。
いつの間にか寝たみたいで
朝旦那さんの行ってきます！で
起きました。
昨日今日とあまり会えてないので
今日は早く帰って来て欲しいです。
どうなるかな？？
今日も仕事でした。
無事に1日勤めあげれました。
最近涼しいので、仕事しやすいです！
朝が暑いと通勤で疲れてしまうし
補助業務、けっこう動いたりするので
暑いと嫌です。。。
仕事終わりに定着に行ってきました。
久しぶりの職員さんに会えて
少し元気をもらえました。
定着ではサポートしてくれる人や
担当を付けてもらった方が
いいのではと言われたのと、
体調を話せる人を付けてもらったら
いいと言われたけど。。。
どちらも拒否してしまいました。。
職場だから、あまり弱みを
見せすぎるのも自分としては
嫌だし。。。
職場で体調を話すって、
就労移行と変わらない時間じゃんと
思い断りました。。。
職場においての報告として
業務に専念出来ない体調と
感じた時は、伝える。
これは心がけてください。と
言われましたー。
体調を崩しかけてた時や
崩してしまった時のこと
つい最近、落ち着いたと
話しました。
定着行くのは面倒だなあと
思ってたけど、
よく話は聞いてくれるし
助けようとしてくれるので
有難い存在だと思いました。
私生活での食事のことも
相談にのってくれたし
レトルト食品ももう少し
使おうと思いました！！！
最寄りのスーパーに寄り
お弁当を買って帰ってきました。
フルーツ盛り合わせとチョコデザートも
買ってしまいました。
いつも行かないスーパーは
美味しそうなものが
たくさんあり、
ゆっくり買い物したかったけど
お腹も空いていたので
夕飯だけ買って帰りました。
お食事記録
朝ごはん、煮物
昼ごはん、くるみパン、抹茶パンケーキ
間食、なし
夜ごはん、穴子ご飯弁当、フルーツ、
チョコパフェ、くるみパン
でした。
今日もカロリミット３粒、
夕飯食前に飲みました。。
女子日になり気持ちも
落ち着いてきました。
でも甘いものがたくさん食べたい
気分です。。。
体重は増えてしまっていて
戻る気配がありません。笑
やっぱり痩せたいな〜。