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gomamonの知らんけど…

仕事の事や、プライベートの事、思ったこと言わせて頂きます!知らんけど…

ここ一週間、トレーニングをしていないGOMAですが( ゚Д゚)ナニカ?(笑)

木曜日に病院に行きまして、抗生物質を処方して頂き、せっせと1日3回飲んでおります…(笑)

が、しかーし一向に治る気配がない!

痛みを感じたときはGOMA自身もバイ菌かなぁ?という気持ちもありましたが、今は違う!

これは捻挫やね…

厄介っす!

自宅では常にアイシング…

そして、テーピングが無いので、絆創膏を巻いて出勤…

暫くは問題ないのですが、ラスト近辺は痛いではないか!

月曜日はまた病院なのでちょっと先生に物申す!

レントゲンを撮って骨折ではない事は確認してあるので、問題ないのですが、足の指の捻挫はなかなか治りにくいからね…

ジタバタしても仕方が無いので確実に治して、大阪城公園10kmナイトレースに望むのだ!

さて、全仏テニスは男子は順当に来てる感じ!

ナダルの調子も上向き!

これはジョコビッチとの対戦が楽しみだ!

女子は今セレナとアザレンカの試合を観戦中!

GOMAはアザレンカ贔屓…

アザレンカ頑張れ!
昨日は、父親が入院しているので、休日を利用してお見舞いに行ってまいりました。

体調は元気そうなのですが、血液のCRP値が異常に高く入院時15.0もあり、現状値も10.0あるそうです。

これは肺炎の影響だと思われますが、数値は限りなく0に近ければならないそうです。

因みにGOMAは、0.1。

対処法としては、現在の点滴を現状1日2回を3回に増やすという事。

これは、時間の経過と共に下がってくる事でしょう。

問題は数年前から、血小板の数が少ないという病気を患っているのですが、赤血球の数値が減少傾向にあり、体内の何処かで出血しているだろうとの事。

現状値1.4程…
因みにGOMAは19.3

恐らく胃の粘膜が荒れて極微量ではあるが、そこが出血しているのであろうとの事。

問題は万が一脳の血管が出血した場合のこと。

可能性は0ではないので、万が一の危険を回避するため、血小板の輸血をする事になりました。

もう退院かなぁ?くらいのつもりでお見舞いに行ったのですが、また暫く掛かりそう…(><)

凹んでいる母親を少し元気づけてあげようと行ってまいりました。

鉄板焼き きゅうろく…

http://www.kyu-roku96.com/index.html

リーズナブルなお値段で、美味しかったです!

で、お腹いっぱいで神戸に戻りまして、全仏の錦織圭戦を観たあと、ちょっと走ろうかなぁ何て思いまして、ふと足の指を触りました所…

ん!?  指が痛いではないか!?

実は、ジョギングシューズが合っていないのか少し指が痛くなる時がありまして、爪を短かーく…寧ろ無いくらいにしておりました所にバイ菌が入ったか?軽ーい捻挫みたいなんか?

最近は歳のせいか病院に何の抵抗もないGOMAは
先程、病院に行って来ましたよ。

それ程待たされる事もなくレントゲンも撮り一応抗生物質を処方してもらいました。

昔、ヘルス時代は抗生物質は常備しておりました。

いや、仕事の都合上すよ…(;´Д`)
当時は講習とかせなあかんかったから…(;´Д`)

で、ちょっと運動はお休みになりました!

怖くて体重計に乗れません…(><)

まぁ上半身と腹筋、背筋は問題無いので自宅トレーニングするしかないよね…

自宅トレーニングが大の苦手のGOMAですが…
( ゚Д゚)ナニカ?

来月は大阪城公園ナイト10kmに参戦も決定しておりますので、早く治して準備しなければ…

楽天的なGOMAはこれは少し休みなさい!
という天の声だと思う事といたします…


昨日、ランニングをすると言って職場の人の食事の誘いを断ったにもかかわらずランニングをサボったGOMAですが( ゚Д゚)ナニカ?(笑)

自宅に戻り、ソファーでノンビリ休憩しておりますと、疲れのせいもあるのかテンションだだ下がり…

そしてお眠(-_-)゜zzz…

そんな怠け者のGOMAには罰を与えねばならん!
ドSのGOMAは自分にもキツく当たります(笑)

で、職場で今日は25km絶対走る宣言!

雨が降ろうが、仕事終わりが何時になろうが、途中で歩くことになろうが、絶対25km走ると決めたのです!

なにせ今までの最長距離が17kmですので25kmは未知の世界…

それはGOMAの知らない世界…
初体験♡……………サーセンm(_ _)m

少しペースを抑え気味にスタート!

通常5:15/km位のペースで、走るのですが5:45/kmまで落として走りました。

一周8.5kmの周回路をまずまずのペースで一周目クリア!
二周目もええ感じ!が…

二周目最後の1km位からガクッil||li_| ̄|○il||li…

ペースダウン!

なんとか気持ちを切らさずに三周目!

気持ちは前に前に!
足が前に出ましぇん…(><)

最後の心臓破りの坂はヨタヨタ…

┐(´ー`)┌ハイハイあんよは上手!状態…

で、何とか完走!25kmを、2時間23分…

まだまだ褒められたtimeではありませんが、始めて25km歩かずに走りきれたのは自信に繋がります。

お陰様で、所々痛いし明日の筋肉痛が恐ろしいのですがフルマラソンに向けて非常に大きな一歩となったのであります。

F1モナGPの予選を観ながらブログをupしておりますが、明日からは全仏テニスも開幕!

寝不足の日はまだまだ続くのであります…