少しモヤモヤした気持ちがあり全開でペダルを漕げなかったんですね。
そうすると良いトレーニングにならないのでモヤモヤが治まるまで別メニューにしていました。
俺は意外と繊細な部分もある男なんですよ…（苦笑）
今夜のトレーニング。
体幹トレ5種目
拳立てふせ
スタジオレッスン
スプリズムパワーサイクリング60分
絶好調の時に比べ70％ぐらいの力でしたが、まずまずの量で汗が出ました。
タオルで汗を拭ってもバイクや床に垂れてしまいます。
染谷IRとヒップアップ耐久勝負。
以上でトレーニングは終了です。
一昨日ですがヘアカラーして前より落ち着いた色にかえました。
眠そうな顔です。（笑）
仕事仲間もトレーニング仲間も気付かないのか？興味がないのか？
誰も反応なし…
つまらんな…