日曜トレーニング

3週連続で日曜日が仕事でしたが今日は久々に休みです。

日曜日はスタジオメインで追い込む日に設定している。

果たして久々の体でどこまで出来るか…？（苦笑）

10月から新しくなったスケジュール。

10:00～11:00

ファイトアタックPRO60分

11:15～12:05

ファンクショナルトレーニング50分

12:30～13:30

スプリズム パワーサイクリング60分

13:50～14:40

ファイトアタックBEAT50分

15:10～16:10

ヨガ60分

以上のつなぎで5レッスン…（笑）