札幌のコーチング 森村うさぎです。
インディアンサマーの北海道です。まだ半袖で過ごせます〰🎶
紅葉シーズンはちょっと遅れ気味なるかも。
さて、
甘えたり・頼ったりすると、「ダメなやつ」「出来なやつ」「ちゃんとしてないやつ」「迷惑なやつ」
って、思われちゃうかもしれないって、心配してしまうことがありせんか？
自分がだめな人になってしまいそう、ダメヤツって思われちゃいそう（Ｔ＿Ｔ）。
「自分の価値が、なくなっちゃうかもしれない」って感じるのは、とても辛いもの。
こう考えてしまうのは、[１人でちゃんと出来る ＝ 良いこと＆正しいこと]っていうルールが存在してるから。
自立してるということが、良いことです。
が、
そもそも自立ってどゆこと？？？
（支えるものがない状態。従属から離れ、支配助力なしに自力で存在すること]辞書によるとこう。
単体で成立してるってことよね。
この世で、単体だけで成立してるものって、あんまりないような気がするのですなー。
視野をどーーーーーんと広げて、自然や地球単位でみるとね、あらゆるものが互いに関係したり、影響したりしながら、存在してるような気がするんです。
食物連鎖とか。
自分ってものがこの世に存在したのだって、やっぱり単体じゃない。２つの生命体がないとむりよね。（正確には、遺伝子２つぶんか）
自立オンリーでは、生きていけないのかもしれないなって思うのです。
そんなときに、こんな言葉にめぐりあいました。
【自立とは、自分のことを自分で解決する能力と、
自分で解決出来ないときに助けを求める能力のこと】
ぜ～んぶ自分でやれちゃう！自立！！
これだとね、テストの表面だけやって「できた！」ってことらしいのよ。
テストには、裏にも問題があったんだわ。助けを求めなさいって。
ということは、
１人で出来る ＝ 良い。さらに、助けを呼ぶ ＝ 良い。ってこと。
だから、出来ないやつでもないし、ダメなやつでもない。
「助けてもらったらダメなやつ」っていうのは、思い込み。
甘えても、頼っても、あなたの存在価値には影響しないということ。
ただし、自分で解決してみようっていうのは忘れないほうがいいよね。
人にやってもらわないと自分じゃできない…っていうのは依存だから。
でも、勇気を出して「助けて」って言っても……NO!お断り！ってされたら、傷つく…。
そうよね。
そういう人のために、次回へ続く！
せいやっ！！
