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  長野県空手道選手権大会　今日の格言「小さな選択が、今日を変える」
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  長野県空手道選手権大会トーナメント発表#今週末の楽しみ
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  羅漢功#試してよかった健康法
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  ちびっこにも起立性調節障害が増えてきた？#最近気づいたこと
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  昔遊びは、新しい！#新しい趣味は
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  長野県空手&kickboxingが熱い#年内にやることリスト
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  昇鷹伝ISKA北陸甲信越カップ長野県kickboxing大会
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  門馬師範　極真空手型セミナー#至福の時間
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  長野県空手道選手権大会エントリー本日まで#明日の自分にひとこと
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  長野県極真空手審査会#今日の予定は
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  長野県おもろい格闘フィジカル
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  痛いシンドイ楽しいからちびっ子がしっかりする#今までで一番嬉しかった報告
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  無理をしろ！無茶はするな#教師から受けた理不尽な指導
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  スポーツを続けて受験で何かを得る？#おつかれさまと言いたい人
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  キックボクサー麻火佑太郎#最近注目している選手
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  羽ばたけ若人！高校入学パーティー#今の日本について語ろう
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  女性キックボクサー#学生時代の夢
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  春！大会の季節#一番好きな季節といえば
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  昔遊びゴム跳び#今日の楽しみは
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  ツ棒？刺激！空手稽古？

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