おはようございます。
一般社団法人 がんサポートナース
代表理事 沼澤幸子 です。
【合せて聴いてほしい】
先週末、珍しく熱を出しまし
そのために、日曜日のイベントのお手伝いも
お休みすることに。
数年前なら、無理してでも熱を下げて
行ってたかもな〜と思いましたが、
まずは、自分の健康を最優先できるように
なりました。
それは、年齢的に回復が遅くなる…
ということもありますが
自分の体調やエネルギーって
他人にも影響を与えるので、
「無理をする」 「頑張る」ということを
手放せるようになりました
あなたは、無理していること
ありませんか？
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