おはようございます。
一般社団法人 がんサポートナース
代表理事 沼澤幸子 です。
【合せて聴いてほしい】
実は、数日前から風邪を引いていました
(今回も、旦那が先)
移住前の悪夢が蘇りましたが(コロナ感染)
今回は、ただの風邪で、熱も大して上がらずに
済みました〜！
でも、今回、あらためて感じたのは、
50代からは、自分の体力を過信せず、
とにかく早め早めに休むこと！
今、法人の代表の仕事と、
地域おこし協力隊の活動、
中高一貫の学校での保健室のお仕事も
しているのですが、
そこに、地域のイベントや、
私主催のイベントなどもあったりします。
だからこそ、「まだ大丈夫かな」のうちに
休むこと！
今回、そうしたおかげで、
熱もすぐに下がり、1日寝たら、
思った以上に悪化しなくて済みました
もちろん、対面だと、他の方にうつる可能性が
あるので、月に一度のkokoroカフェも、
相棒に託しましたが、
若い頃には大丈夫だったことも、
この年代になると、回復力も変わります
まずは、自分が幸せであるように！
その基準を間違えなければ、
結果、周りも幸せに出来るはずです
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