体組成計

測定してみました。



何がよくて、何が悪いんだか よく分からん。


とはいえ、
体脂肪率が10%を切っていたのは嬉しかったかな。

でも、やっぱり体重と共に筋肉量も落ちていた。


鍛えて増やさないと。

やるぞ、筋トレ！