今日は、リーガロイヤルホテルで行われた、美活健活フェスタに行ってきました。
美のスペシャリストによるトークショー。
ヘアシュミレーターや美肌セミナー。
メイク体験、体内時計チェック、試飲などができるブース。
ヨガのワークショップ。
様々な機器を使ってできる健康チェックコーナー。
美活健活ランチ。
などなど、美と健康に関するもの・ことがたくさんありましたよ。
わたしは、骨密度や体組成を測定したり、肌診断、占い、などやりました。
骨密度測定。
骨の中にあるカルシウム・マグネシウムなどのミネラル成分が、どのくらいの量あるかわかります。
右足を乗せて、踵を後ろに合わせて測定。
予想通りの結果でしたが、20代のときよりもUPしていました！
びっくり！
体組成測定。
体脂肪や筋肉量、体水分などがわかります。
乗ると体重を測定してくれます。
身長と年齢を入力し、
足首を後ろの金属にあて、両手を握って測定。
これまたびっくりしたのは、20代のときより基礎代謝が上がっていたこと！！
ものすごい冷え性なのに、意外な結果です。
とはいえ、まだまだ低いですが(*_*)
また、体重のわりには筋肉があると言われました。
肌診断と占いは写真なしです、ごめんなさい。
ほかにも、内臓脂肪測定やからだのゆがみチェックもやりたかったのですが、整理券が終了していてできませんでした>_<
早く並んだつもりだったのですけれどね～残念>_<
こちらもすぐに配布終了になったイスヨガ。
また、アンケートに答えてたくさんサンプルもいただいてきました☆
そちらはまた別記事でUPしますね。
とてもタメになったフェスタでした～
また次回があれば参加したいな^ ^
美のスペシャリストによるトークショー。
ヘアシュミレーターや美肌セミナー。
メイク体験、体内時計チェック、試飲などができるブース。
ヨガのワークショップ。
様々な機器を使ってできる健康チェックコーナー。
美活健活ランチ。
などなど、美と健康に関するもの・ことがたくさんありましたよ。
わたしは、骨密度や体組成を測定したり、肌診断、占い、などやりました。
骨密度測定。
骨の中にあるカルシウム・マグネシウムなどのミネラル成分が、どのくらいの量あるかわかります。
右足を乗せて、踵を後ろに合わせて測定。
予想通りの結果でしたが、20代のときよりもUPしていました！
びっくり！
体組成測定。
体脂肪や筋肉量、体水分などがわかります。
乗ると体重を測定してくれます。
身長と年齢を入力し、
足首を後ろの金属にあて、両手を握って測定。
これまたびっくりしたのは、20代のときより基礎代謝が上がっていたこと！！
ものすごい冷え性なのに、意外な結果です。
とはいえ、まだまだ低いですが(*_*)
また、体重のわりには筋肉があると言われました。
肌診断と占いは写真なしです、ごめんなさい。
ほかにも、内臓脂肪測定やからだのゆがみチェックもやりたかったのですが、整理券が終了していてできませんでした>_<
早く並んだつもりだったのですけれどね～残念>_<
こちらもすぐに配布終了になったイスヨガ。
また、アンケートに答えてたくさんサンプルもいただいてきました☆
そちらはまた別記事でUPしますね。
とてもタメになったフェスタでした～
また次回があれば参加したいな^ ^
