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年明けから週2-3、ウォーキング始めたんですよ。
一昨日はウォーキング一万歩の後、鎌倉行ってヒールで神社の境内を沢山歩き＆階段の上り下り
何故ヒールと思うかもですが、正装で、的な？笑
夜家着いた時は下腿が筋肉痛
でもここで久々にマグネシウムスプレーの威力を実感しました
ふくらはぎにスプレーして軽く擦り込んだらいつの間にか結構な痛みが全くなくなっちゃって
翌朝に痛みも疲れも全く残っていませんでした！
やっぱりすごい👍
筋肉を弛緩するから、コリにも効果あり
私はお風呂でエプソムソルトがたっぷり入った湯船に頭を浸けるんだけど、めーっちゃお薦め
頭皮も凝り固まってますからね
前書いた記事でお客様も実践してくれてるんだって
『アレ、すごくいい〜』って言ってくれてました！
でね！エプソムソルトはメーカーは何処でも良いと思うんだけど、とにかく多めに入れるのがお薦めです
全然汗かかないよー
身体温まらないけど？
ってもし思ってる方がいらしたら騙されたと思ってやってみて
因みに、サロンで不眠のご相談を受けることもよくあるのですが、マグネシウム(エプソムかマグネシウムサプリ服用)で改善されています
『どの程度効果発揮するかは人によると思うのですが、宜しければお試しください』
って、お店では取り扱いがないので、私の私物を差し上げたりお裾分けしてます。
なんだろ？
良いと思うものを分かち合ったり共感し合えるのが好きなのかな？
お客様には皆様にできる限りフェイシャル以外もお役に立ちたいですしね
すごく良くて早速注文しましたって聞くと本当に嬉しい
もちろんわざわざ自分のブログから買う様な誘導も一切いたしません。
ただ、〇〇について勉強したいと思うならブログ遡ってみて下さいね〜とはご案内はします。
エプソムソルト多め入浴、是非やってみて
私のお薦めはこちらのメーカー💁♀️
値段は別メーカーの10kgと変わりません。
送料無料。
私のマグネシウム話が半信半疑の方もいらっしゃいますよね？笑
コレ↓600円代でしかも送料無料
是非是非数日連続でお試し下さい。
今はラベンダーか、無香料に入浴剤で香り付けや炭酸をプラスしています
板橋区でエンビロンエステをしています
ご予約はこちらから↓お待ちしております🤲✨
