暑い日が続いていますが
皆さまお変わりありませんでしょうか
笑
変な始まりですね笑
私は、海の日とその翌日の日中をお休みいただきまして、
以前から学んでいたタイ古式マッサージの
セラピストスタートコース、パーソナルセッションセミナーを2日連続で受講いたしました。
私自身が定期的に受講しています
パーソナルレッスンで
昨年あたりから私を担当してくださる先生がタイ古式マッサージを取り入れてくださるようになり、
興味を持ったタイ古式マッサージ
あまりの気持ち良さと、身体の軽さ
そして、その状態が長持ちをすることに感動して、
私もタイ古式マッサージができるようになりたい！！
と思ったことがきっかけで
少しずつタイ古式マッサージを学んでいましたが
今回はセラピスト入門コースということで
やっぱり内容の濃さが！違いました。
ペアになった方と練習しながら
途中からまた、寝そうになりながら、、、
あっという間にコースが修了しました。
世界一気持ちいいマッサージとも、
2人ヨガとも言われるというタイ古式マッサージは、
筋膜リリースとストレッチとマッサージがあわさったような
筋肉にも、筋膜にも働きかけて
身体が整う
そんなふうに感じます。
皆さまに役立てられるように、
パーソナルレッスンやグループレッスン等でそのエッセンスをどんどん取り入れると同時に、広めていけるようにしたいと思います。
タイ古式マッサージが受けたい
トレーニング、ピラティスがしたいという方お気軽にチェッカにいらしてくださいね！（チェッカのメニューにありますパーソナルピラティスレッスンの中でさせていただきます）
最後になりましたが
担当講師であり私のパーソナルレッスンでもお世話になっている
一瀬智佳子先生とツーショット
を撮っていただきました。
ミーハーな私です笑
一瀬先生は、タイ古式マッサージだけでなく、ピラティスの恩師でもあり、シニアピラティス養成コース、東洋医学、アーユルヴェーダ、栄養学などあらゆることを学び続けていらっしゃる尊敬する大好きな先生です
これからも学びを深めていきたいと思います。
皆さま、チェッカをどうぞよろしくお願いいたします♡
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧トレーニングとピラティス、（SilkSuspension™）のパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
8月のシルクサスペンショングループレッスンスケジュール
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
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（受付時間：９時～２１時）
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留守番電話につながりますので、お手数ですが
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こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
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