水曜朝9時半からは
シニアピラティスのグループレッスンでした！
先週ゴールデンウイークの合間の平日だったのですが、フランクリンメソッドのワークショップ参加のためお休みをいただきましたので
みなさん2週間ぶりのレッスンでした
和気あいあいとした雰囲気ながら、
レッスン後、３週間ぶりのレッスンとなった90歳の女性が
「久しぶりやから、できるかなぁとおもてたけどできたわ。
できて満足してます」
と仰せで、『できて満足』の言葉に感動しました。
他にも、
「病院にいくんじゃなくて、身体を動かしたりもせなあかんな
私、肩こり全然なしなってん」
「続けなあかんね、やっぱり」
と口々に言ってくださいました！
皆さん、今日もピシッと軸が整い
スクワットの美しいこと！！
爪先立ちも手すりなしで皆様できていらっしゃいます
私自身が一番、続けることの大切さを改めて感じることができました！
シニアピラティスのクラスは、一週間に一度、身体を動かして、身体のことを思いやる時間にできればと思っています！
ご興味ある方、またご家族やお知り合いの方でやりたいと仰る方がおられましたら
お気軽にお問い合わせくださいね！
よろしくお願いいたします。
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティス、（SilkSuspension™）のパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら 
５月のシルクサスペンション営業スケジュー
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら
ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分