5月3日
今日は平日を挟んでのゴールデンウイークの後半スタートの日でしたね！
今朝は朝から
SilkSuspension™（シルクサスペンション）グループレッスンの
ゴールデンウイーク特別レッスンを開催致しました。
9連休真っ只中の方、
たまたまお休みだったという皆さま
貴重なお時間を使って遠方からお越しくださった方も♡
皆さま本当にありがとうございました
特別レッスンといっても、いつものシルクサスペンションのレッスンのあと、さらに身体を整えるために
身体をほぐし、さらに流す！
プラスαを加えたレッスンでした。
コンディショニングポールを使ったり、筋膜のリリースも意識的に行いました
レッスン後は
安定感が増して、バランスが整い、身体がニュートラルに近づいたように感じました！
久しぶりなので大丈夫かな
とおっしゃられていたクライアントさまも
何人かいらっしゃいましたが
皆様、楽しく和気あいあいとしたレッスンだったように感じます。
シルクサスペンションにご興味おありの方
皆さまぜひ
お気軽にいらしてくださいね！！
シルクサスペンショングループレッスンのスケジュールはこちら♪
ゴールデンウイーク後半もどうぞ、満喫してくださいね！！
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティス、（SilkSuspension™）のパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら 
５月のシルクサスペンション営業スケジュール
よ 2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
こちらもよろしくお願いいたします
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ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら
ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分