春分の日ですね！
大きさが不ぞろいなのも、また一興です笑
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
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（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
タイトルは特に意味はありません笑
春分の日であった今日は
祝日のせいか、住之江区安立近辺もとても静かでした。
朝から雨模様だったのですが、
毎週水曜日朝９時半からは
シニアピラティスレッスン
先週お越し下さった際
「今日は身つまってるねん！」
（身がつまっている＝筋肉痛）
と仰せだった70代の女性が
先週来てすぐ次の日、全くなくなってん！
と教えてくださいました
その後、加圧トレーニング、パーソナルピラティス、ペアピラティスレッスン、
そして、新しい出会いもありました♡
肌寒い祝日に皆様がお越しくださりとても嬉しかったです！
ありがとうございました！
今日感じたのは、
積み重ねの大切さでした！
ペアピラティスレッスンでもパーソナルレッスンでも加圧トレーニングでも
嬉しいお声を教わりましたので
またブログに紹介させていただきますね！！
そんな春分の日の写真は
先日、つなぐキッチンそらのいろさんにて
開かれたぼた餅ワークショップで作った
自作のぼた餅です！！
大きさが不ぞろいなのも、また一興です笑
それでは、明日も元気に皆様をお待ちしていますね！
どうぞ、よろしくお願いいたします！
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティス、（SilkSuspension™）のパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
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4月のシルクサスペンショングループレッスンスケジュール
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
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