チェッカは
パーソナルトレーニング専門のスタジオなのですが、
SilkSuspension™（シルクサスペンション）のレッスンだけは、グループでも月に10回程行っております。
平日の朝、夜、土日と不定期レッスンながら
そんな中でもスケジュールをチェックしてくださりご参加くださる方々少しずつ少しずつ増えてきています！
嬉しいことです
今夜のグループレッスン
昨年から夜のレッスンにお越しくださっている皆さまでした！
感想をお聞きすると
「日常生活で身体のことを意識するようになった」
という感覚の変化
そして、何より夜にレッスンを行うことで
「スッキリするし、めっちゃ寝れるねん！」
と声を揃えて感想を教えてくださいました
シルクサスペンションの利点は
いろいろありますが、
楽しい
気持ちいい
から、またやりたい！
につながって、身体が変化するのが一番なのかな、と感じます♡
身体の変化とは、どのような変化なのか？
それはぜひ！皆さまご自身で体験してください！！
皆さんのお身体の変化をいつも身近に感じられて嬉しいです！！
シルクサスペンショングループレッスン（もしくはパーソナルレッスン）
ご興味おありの方ぜひ、お待ちしております！
どうぞよろしくお願いいたします♡
３月のスケジュール
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティス、（SilkSuspension™）のパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら 
3月のグループレッスンスケジュール
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら
ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分