今日は8月11日 山の日でした！
祝日である本日からお盆休みの連休スタートの方もいらっしゃることと思います
そんなお盆休みスタートの本日は、
朝10時からSilkSuspension™（シルクサスペンション）グループレッスンを開催いたしました。
いつもの平日朝クラスとはまた違ったメンバーでのレッスン
お休みの日の朝にお越しくださった皆さま、
ご参加くださいましてありがとうございました
とても嬉しいことに、パーソナルピラティスや加圧トレーニングとは別に
シルクサスペンションのグループレッスンにお越しくださる方もいらっしゃり、
日をあけずにお盆期間中に何度かお会いできる皆様もいらっしゃり
大変嬉しく、かつ刺激を受けております
個人差はもちろんありますが、皆さまのお身体が変化しているのを感じます。
先日もクライアント様が
体力がついた！としみじみと仰せで
嬉しかったです。
暑い夏ですが、皆さま本当にお元気です！！
夏も変わらず、なりたいお身体目指しましょう！
それでは、チェッカのお盆の営業についてご案内させていただきますね！
お盆期間中は営業しております。
（勝手ながら月末にお休みをいただきます）
8月12日（土） 9時〜20時
8月13日（日）14時〜20時
8月14日（月）9時〜20時
8月15日（火）9時〜20時
8月16日（水）9時半〜シニアピラティス ／11時〜20時となります。
いつもの週よりは若干空いておりますので、
ご家族との時間の合間などに、少しお時間できた方、
ぜひぜひいらしてくださいね！！
いつも行っているレッスンとは違うものをするのもオススメです！
お盆休みだからこその、加圧トレーニング＋シルクサスペンション、パーソナルピラティスなど組み合わせて受けてくださる方もいらっしゃいます。
空き時間などはお気軽にお問い合わせくださいませ。
それでは、お盆休みの方もお仕事の方も、どうか皆さま
お元気でお盆時期をお過ごしくださいね！！
★写真は、ベランダで栽培しているオクラのぬか漬け
（本文と全く関係ありません。申し訳ありません）
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら 2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分