6月最後の週となりましたね！
皆さまお変わりございませんでしょうか
お陰様で、先日
6月のSilkSuspension™（シルクサスペンション）のグループレッスンが無事に終わりました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました
私自身、シルクサスペンションを通してたくさんの大切なことに気がつくことができました。
来月からもどんどんレッスンを行っていきますね！
スケジュールはこちらをクリック！初めての方にお得なキャンペーンも実施中です！ぜひ
ご興味ある方お気軽にいらしてくださいね！
また、シルクサスペンションのパーソナルは来月半ば以降スタート予定です！
そちらは改めてご案内させていただきます
今回はパーソナルピラティスに4月からお越しくださっているクライアントさまについて
ズバリ、ダイエットと肩こり解消したいということでお越しくださっているのですが
毎回お越しくださった時、
体調などをお聞きする際
おなか周りがちょっと減ったかな、とかいうのはあるんですけど
前より身体のことを考えるようになりました
と仰せでした
身体のことを考える、いたわる、思いやる‥‥
私事でありますが、私は学生時代にあまり身体をいたわることをしていなかったな、と感じる部分が多々あり
こういうお言葉を聞くと本当に嬉しい気持ちになります
身体のことを考える、そのきっかけにパーソナルピラティスがなれば嬉しいです
そして、そのクライアントさまは
気にされていた肩こりや腰痛、膝の違和感もかなり改善されていらっしゃいます。
そうすると、また活動的に歩けたりすることで、ダイエットにもきっといいですね！
これからも理想とする身体を目指して身体作りをしていきましょうね！
どうぞ、よろしくお願いいたします
ご紹介させてくださいましてありがとうございました
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
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chekkaのHPは → こちら 
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分