管理栄養士 宇野和美です(^_^)/
どうぞ2020年もよろしくお願い致します♪
2月の健康料理教室のご案内です。
2月のテーマは
「免疫力を高める
～免疫力を高めて風邪・花粉症対策～」
寒い季節、
少し油断すると風邪をひいたりしますよね。
体温が1℃下がると
免疫力が30%低下すると言われています。
寒い季節には、
積極的に身体を温めるような食材を摂って
免疫機能を高めることが大切です。
また冬の寒さが一段落する頃には、
嫌な花粉症の季節も心配です(T_T)
日頃から免疫を高める食事を意識することにより、
花粉症予防にもつながります。
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ハッピークッキング（健康料理教室）
「免疫力を高める
～免疫力を高めて風邪・花粉症対策～」
日 時 ： 2月7日（金）,10日（月）,13日（木）,18日（火）
10：00〜12:30
場 所 ： 西新町二丁目クリニック 2Fキッチンスタジオ
費 用 ： 1500円〜（講習料・材料費込）
定 員 ： 各3〜4名
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お申し込み、お問い合わせは、
088-625-2333
みなさまのご参加お待ちしております。