管理栄養士 宇野です。
6月のハッピークッキング（健康料理教室）の日程が決まりました！
6月のテーマは
「食生活改善！
～「まごは（わ）やさしい」食材を使って～」
「まごは（わ）やさしい」食材は
ま＝豆類、
ご＝ごま
は（わ）＝わかめ
や＝野菜
さ＝魚
し＝きのこ類（しいたけ）
い＝芋類
この食材を取り入れることで、生活習慣病の予防、改善に役立ち、
老化防止、疲労回復などなど様々な効果がみられます。
このキーワードを食卓に取り入れることで
各栄養素をバランスよくとることができるのです。
「まごは（わ）やさしい」食材を取り入れたメニューを、ご提案いたします (^_^)/
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♪ハッピークッキング（健康料理教室）
「食生活改善！ ～まごは（わ）やさしい食材を使って～」
日 時 ： 6月5日（火）,8日（金）,11日（月）
14日（木）,18日（月）,19日（火）
10：00～12:30終了予定
場 所 ： 西新町二丁目クリニック 2Fキッチンスタジオ
費 用 ： 1500円～（講習料・材料費込）
定 員 ： 各3～4名
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お申し込み、お問い合わせは、
088-625-2333
みなさまのご参加お待ちしております。