管理栄養士 宇野です
毎月恒例、ハッピークッキング（健康料理教室）
４月のご案内です。
４月のテーマは
春の食材をたっぷり使ったメニューをご紹介します。
「春野菜レシピ
～春の食材を楽しみましょう～」
春野菜は栄養の宝庫！
春野菜は寒さが厳しい時季に、地中から芽を出し
成長するために必要な栄養素や
害虫などから身を守るための成分が
じっくりとため込まれるため
栄養豊富なうえに
解毒作用や抗酸化作用などの働きがある
といわれています。
私たちの身体も、春になると冬に蓄えていた不要な物を出す時期。
春野菜の「苦味」や「香り」をたっぷり身体に取り入れ、
リフレッシュしませんか？
春をたっぷり味わいましょう。
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♪ハッピークッキング（健康料理教室）
「春野菜レシピ
～春の食材を楽しみましょう～」
日 時 ： 4月10日（金）,14日（火）,20日（月）,23日（木）
10：00～12:30終了予定
場 所 ： 西新町二丁目クリニック 2Fキッチンスタジオ
費 用 ： 1500円～（講習料・材料費込）
定 員 ： 各3～4名
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お申し込み、お問い合わせは、
088-625-2333
またグループ参加も募集しております。
お友達3名以上（定員4名まで）集まれば
通常のクッキング開催日以外のお日にちで
ご都合に合わせてスケジュール調整いたします！
みなさまのご参加お待ちしております。