予防医学、機能性医学｜アラフィフからのリバースエイジングへの道‼️
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アラフィフからのリバースエイジングへの道‼️
40半ばから予防医学を学びリバースエイジングに挑戦！
失敗も成功も含め、皆さまのお役に立つ情報を発信しますね＾＾
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予防医学、機能性医学の記事(23件)
『腸の健康』５Rのアプローチ
『腸の健康』下痢の原因と解決策
『腸の健康』 便秘の原因と解決策
『腸の健康』腸内フローラ
『腸の健康』腸は第二の脳
『腸の健康』腸内環境を悪化させる行動
『腸の健康』腸の不調による症状
『腸の健康』健康な腸の状態とは❓
『腸の健康』腸が果たす５つの機能
『腸の健康』 すべての病は腸から始まる
『デトックス』まとめ
デトックス⑤ -2『様々な毒素とデトックス方法』
デトックス⑤ -1『様々な毒素とデトックス方法』
デトックス④『デトックスのアプローチ』
デトックス③『デトックスに効果的な行動』
デトックス②『環境毒素とは❓』
デトックス①『なぜデトックスが必要か❓』
テーマ『デトックス』
ファスティング効果⑤『リバースエイジング』
ファスティング効果④『ダイエット（体重減少）』
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