2024年09月のブログ|アラフィフからのリバースエイジングへの道‼️
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アラフィフからのリバースエイジングへの道‼️
40半ばから予防医学を学びリバースエイジングに挑戦!
失敗も成功も含め、皆さまのお役に立つ情報を発信しますね^^
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2024年9月の記事(13件)
リバースエイジング体質チェック❗️
糖質依存からの脱却‼️ 〜シュガーバーニングからファットバーニングへ 〜
糖質を過剰摂取しない‼️
【目標②】リバースエイジングで変える未来
メタボリックシンドロームについて
老化を止める❗️
リバースエイジングへの道のり
『マインドセット②』 継続する!~継続は力なり~
【目標①】 生涯アスリートを目指します!
【マインドセット①】すべては自分の責任
人はどうすれば本気になれるか?
予防医学を学んだ最初の成果
本気で挑戦します!
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