会議三昧

昨日、今日と会議三昧で、今日はちょっとお疲れモード。

そんなに体力を消耗することをしているわけではないが、精神的に・・・疲れてくる。

人前で発表するときは緊張状態にあるわけだし、声を出すということで、少しは体力を消耗しているのかも。

そんなこんなで､今日はいつもの生活パターンを変えて、少し早めに寝てみようかと・・・。

普段のパターンだと、午前２時に寝て７時起床・・・５時間睡眠になる。

そして、休日は・・・１０時間以上寝ているときもあり・・・寝だめができるかどうかわからないが、たっぷりの睡眠時間をとる。

起きてみたら、午後だったということもたまにあり、その時点で一日が終わったと思うこともある。

寝る子は育つ・・・もうこれ以上育たなくても・・・いいのかな。