さてさて、研修所での食事についての報告です。
研修所では、朝昼晩とも食事が提供されました。
朝はパンとサラダにスープ、昼はラーメンとおにぎりなど、夕食は少し豪華でチキンソテーとか煮魚などで、ご飯は食べ放題でした。
食事以外にほとんど楽しみが無かったので、毎日美味しくいただきました。
ちなみに、社員食堂などで有名なウオクニさんが食事を出していました。
毎晩遅くまで、講義や作業だったため、ついつい夜食にカップラーメンを食べたり、甘いジュースを飲んだりしていたため、たぶん体重は増加したのではないかと思います。
これから挽回します。
しかし、ストレスがかかると食欲が増す。
この関係を断ち切ることは無理でしょうか？
だれかいいアイディアがあったら教えてください。