今日は、目的目標を実施するためのプログラムの設定を行う。


実施計画(プログラム)


   項  目     回数等

ギン君の散歩   週2回以上

ストレス解消    週1回以上

食事         毎日確認

ラーメン こってり 月2回以内

ラーメン あっさり 月4回以内

飲酒         月2回以内

喫煙         しない


これらの項目を毎月チェックして報告したい。

また、手順書、監視測定など多くの項目が残っている。

明日からまたがんばらねば・・・。