シーパラダイスにきちゃいました！
これ…なんていうんだっけな！？
シーパラには，2回目ですが
今回は１DAYパスポートできましたよ♥
いや～～アトラクション半端ない！！
楽しすぎて騒いだ騒いだ…
綺麗な魚たち
かわいいね
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膝にボールを挟む方法
＊画像逆ですみません
内転筋と腹筋を同時に使うのですが
骨盤の動きに安定性をもたらしたりと
腹筋運動をより効率よくできます
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
自分もやってみると
確かに…安定性はでますね
内転筋と腹筋を同時とか一石二鳥ですよね
このやり方は
好きです
おすすめです(＝⌒▽⌒＝)
お台場合衆国
高校一緒だった友達と車でブーン
暑かった…非常に…
初のフジテレビで興奮してた
一緒に来ていた友達とは
高校のネタを話したりと
とても楽しかったです
クラスで一言しか話さなかったけど
4年ぶりの初対面でしたｗｗ
本当に，今回は私のために
ありがとう
運転お疲れ様でした
レインボーブリッジも初めて通りました♥