こんにちは。
デンマーク在住20年
3児の母で看護師
My life, My choice
マインドコーチのふみかです。
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お客様の声はハイライトから☺
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ずっと体育会系・オラオラ行動派
だった私が（笑）、
マインドセット、潜在意識、
スピリチュアル、現実創造、
そして深いレベルのコーチングなど、
500万円弱の自己投資をして学び、
少しずつ
意地と根性で頑張る
から
心地よく生きる
へと変わるプロセスを、
リアルに綴っています。
ひとりで頑張りすぎてしまうあなたへ。
この場所が、
「そんな考え方もあるんだ。」
「私もやってみてもいいのかも。」
「私も、まだまだいけるかもしれない。」
そんな小さな気づきや勇気が
生まれる場所になったら
うれしいです。
そして読み終わる頃には、
少しだけ心がゆるんで、
本当の自分とつながる時間に
なりますように。
ふみか💛
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「あの子は色が白くてかわいい」
「あんたは真っ黒やね」
って笑われた記憶ってないですか？
わたしたち日本人の多くは
白いほうがキレイ。
白いほうがかわいい。
こんな前提が根強くあるなと
感じます。
日本に帰ってくると、
毎回思います。
みんな、色が白い！！🤍
日傘をさして、
アームカバーをして、
「絶対焼きたくない！」という努力がすごい
一方で、デンマークは真逆です。
もちろん、長時間外にいるときは日焼け止めを塗ります。
でも、多くの人は
「こんがり焼けた肌、いいなぁ。」
って思っています。
むしろ、白い肌のほうが
からかわれることも多々あります（笑）
隣の芝はいつでも青い
何が言いたいかというと、
色が白いほうがいい。
とか、
黒いほうがいい。
とか、本当は、どっちでもいい。
ということ。
国が変われば、
「当たり前」が変わる。
文化が変われば、
「美しい」の基準も変わる。
つまり、
私たちが正しいと思っていることは、
ただの集団認識。
じゃあ、
なんで私は
「白いほうがいい。」
と思っているんだろう？
誰に教わった？
いつからそう思っている？
本当に私はそう思っている？
それとも、
周りがそう言っていたから？
白くない自分はどうだと思ってる？
潜在意識を書き換えるって、
こういうことなんだと思います。
「白がいい。」
「黒がいい。」
どちらかを選んでいることに
疑問を持つ。
一度、
「どっちの自分でもいい。」
という場所に立ってみること。
その上で、
「私はどっちが好き？」
と、自分で選ぶこと。
大切なのは、
世間の正解を選んでいるかもしれない
自分に気が付くこと。
そして、どっちのわたしでもいい。
そう思えて初めて、
どっちが好みか。
を自分で選べるんだと思う。
この記事を読んで、思ったこと、感じたこと、
何でもいいから、アウトプットしてみてね。
書くことで
あ、私ってこう思ってたんだ
って気が付くことがあるから
そして、それは「ただ」でできることだからね！
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