自分が見ているポイントは
走りの中でのエラーを正す事
本来この人のフィジカルとポテンシャルであれば
これくらいで走れるはず
そうならないのは ココとココにミスがあるから
そんな感じ
（例）
目の前の人は本来100mを12秒0で走れると仮定し
足が流れている＋0.3 12秒3
姿勢が悪い＋0.2 12秒5
力を入れるタイミングが悪い＋0.2 12秒7
日頃の練習メニューの内容が悪い+0.3 で13秒0
こんな感じで ミスしている分のタイムを足していく
結果 今のタイムになっていると仮定します
パーソナルレッスンではそのミスを見つけて
修正して行く作業を何回も繰り返します
なので修正出来た時に
短期間で一気に0.5秒とか1秒近く
自己ベストを更新してくるメンバーが
NSにはたくさんいるんです
エラーが起こっている場所は
人それぞれ違う だからグループ練習の中では
見つけにくい
仮に見つけても 修正できるまで
何回も反復したりするのは グループ練習では
不可能だ
だから見つけたら
呼び出してパーソナルをやっています😅
みんなどれくらいで修正出来るの？
それは本人のやる気次第かな
そればっかりは本人次第です、、、
自転車乗れない人が
自転車ってどれくらい練習したら
乗れるようになるの？
と言う質問に似ている
1日かもしれないし 1週間かもしれない
10年経っても乗れない人もいるかもしれない
一つだけ言えるのは 集中して
一気に出来るようになった方が良い
今までパーソナルレッスンを
やりまくったおかげで エラーが起こる
いくつかのパターンがわかるように
なりました
1対多数の一方的なコーチングだけなら楽ですが
それでは ある一定のセンスがある人間しか
伸びて来ないですよね
このクラブに来たら 速くなれる
そう思って来たはず
自分の夢が叶うかもしれないと思って
来てくれたメンバーですよね
その夢を叶えないと
クラブの存在価値がないでしょ💦
頑張ります💪
