6月初旬に女子力を高めるスイーツセミナーを開催したのですが

 

参加者の方から嬉しいご報告を続々頂いています。

 

 

 

 

先日

 

「セクシーランジェリーを購入しましたー(笑)」

 

とのメッセージを頂いて、驚きと共にとても嬉しかったのですが

 

今日、お会いした参加者さんはキレイなシフォン素材のプリーツスカートをお召しになっていたんです。

 

 

 

 

 

注)イメージ画像です。

 

 

 

 

以前から持っていたのかな?と尋ねると

 

女子力を意識して買いに行ったとのこと!!!

 

ビックリだけど、やっぱり超嬉しいです!

 

ご本人曰く、こうい女の子らしいスカートを買ったのは初めてとのこと!

 

そんな風に思えないくらいかわいらしく似合っていました♡

 

 

 

 

そんなわけで、ちょっと意識するだけで、こんなにも行動が変わり

 

外見までもが変わってしまうのをヒシヒシと感じている今日この頃。

 

今でも十分かわいいけど、もっともっとかわいくなれちゃうのが私にはわかる(!)ので

 

今度はどういうアプローチをしようか企み中です(ふふふ…)

 

かわいくなりたい!って女子がどんどんかわいくなっていく過程を見てるのって

 

とてもワクワクするんですよ。

 

 

 

かわいくなりたい!って思っているあなた♡

 

私、お手伝い出来ますよ♡

 

本日、結婚式でした。

 

天気予報では雨かも…と心配していましたが

 

なんとか天気にも恵まれて、素敵な結婚式になりました。

 

 

 

 

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腰痛を抱えながらも、なんとか着物を着用(顔がもうお疲れ…)

 

 

 

 

今回の式では証人役をさせて頂いたり

 

受付をしたりとバタバタでしたが

 

そのお礼かわかりませんが

 

 

 

 

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花嫁より高級ブーケを頂きました♡

 

若かりし頃はブーケトスなんてイベントもあり

 

バレーボール部で鍛えた跳躍力を発揮していたのですが(汗)

 

ブーケをゲット出来たからといって

 

結婚出来るわけじゃないとわかってしまってからは

 

余計な期待を持つことを止めて、キレイな花束♡

 

という目で見るようになりました。

 

 

 

 

とはいえ、直接わざわざ手渡しされたブーケは嬉しくて

 

リレーのバトンのように錯覚をしてしまいます(笑)

 

久しぶりにブーケを頂いたから、やっぱり思いこもうかな…。

 

これはバトン、これはバトン…

 

さぁ~これからどうなるでしょ~。

 

乞うご期待!

 

多くのストレスを抱えている時

 

不安や悩みがある時

 

怒り心頭な時

 

カラダは疲れてて寝たいのに、脳が興奮状態なのでなかなか寝付けない

 

そんな時はありませんか?

 

 

 

 

私は仕事でのストレスがひどかった時

 

クタクタなのに全然寝付けず

 

時計を見ると3時、4時なんてこともありました。

 

 

 

 

原始的に羊を数えたり

 

アロマを炊いたり

 

ハーブティーを飲んでみたり

 

明日の仕事に支障を来さないよう、こっちも必死です。

 

 

 

 

でも頭の中に興奮の原因がフツフツしている場合

 

悲しいくらい効果が得られないのです。

 

そんな時、私がとる行動は

 

寝るのを諦める

 

です。

 

 

 

 

電気をつけてテレビを見たり、本を読んだりします。

 

一見、明日の業務に支障をきたしてもやむなし!

 

と無謀に思えるこの行動が実は

 

「寝なきゃ!」という執着を外してくれるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

もう明日はリポD飲んで乗り切るか~

 

と割り切って本読んでいると、いつの間にか眠っちゃていたりして…。

 

寝るのを諦めるという違った方面からのアプローチ法

 

興奮して寝付けません!って時に試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

絶賛腰痛中の私ですが(ちょっと盛ってお話してます汗)

 

懸命の(セルフ)看病により、だいぶ良くなりつつあります。

 

 

 

 

以前ギックリ腰になったことがあるので

 

腰痛って私にとって恐怖なんですよ。

 

いつ、またあの恐怖が襲ってくるか…と思うと

 

少しの腰痛でかなり警戒してしまうのです。

 

 

 

 

ギックリ腰に限らず、様々な病は突然起こるのですが

 

原因は長く積み重ねたものが多いです。

 

メンタルだって突然ウツやパニックになるというのではなくて

 

話を紐解いてみると、様々なストレスが積み重なっていたけど

 

それを無視していたか、気づかないフリをしていた事が多いです。

 

 

 

 

病気に関してだけではないですが

 

小さなサインに気づくことは本当に大切です。

 

小さなサインの積み重ねが成功へ導いてくれたり

 

病を患ってしまったりするからです。

 

 

 

 

いいサインをキャッチしている時は

 

うんうん、いい感じ!この調子だね!

 

って思えばいいですし

 

いや~なサインを感じる時は

 

うむむ…これは要注意サインが出てるぞ!気を付けよう!

 

って思えばいいのです。

 

 

 

 

小さなサインに気づくということは

 

自分を気にかけている証拠でもありますし

 

それが自愛にも通ずるのかなと感じています。

 

 

 

 

一番身近な自分のサインを漏れなくキャッチして

 

良い事は増やす

 

やな事は予防する

 

そんなセルフケアが出来たら

 

1年後のあなたは絶対すごいことになっちゃってますよ!

 

騙されたと思って試してみてはいかが?

 

 

 

 

週末に結婚式があるので着付けの練習中です。

 

以前、着付けを習ったのですが、なんせ着物を着る機会がなかったので

 

いざという時に「あれ?どうやって着るんだっけ?」

 

という状態なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

これって様々なことに共通すると思います。

 

車の運転や

 

手料理や

 

恋愛までも。

 

 

 

 

普段からやっていれば、やり方は身体が覚えてくれているから

 

戸惑うこと無く出来ます。

 

だけどしばらくお休みしていると、今の私のように

 

大汗かきながら、あたふたしてしまうのです。

 

 

 

 

私の場合は「着物を着る機会が無かったから」

 

という言い訳がありますが

 

だったら着物を着る機会を自分で作れば良かっただけの話。

 

 

 

 

浅草散策するも良し

 

豪華ディナーにお出かけするも良し

 

私の知り合いは美術館もお着物で行くと言ってたから

 

機会がないは完全に私のいい訳なのです。

 

 

 

 

そう考えると色んな事がいい訳に出来るし

 

自分で機会を作れば、いくらでも出来るということにもなります。

 

 

 

 

手料理を頑張るためにお弁当を作るも良し

 

車の運転をするためにレンタカーを借りて遠出をするも良し

 

恋愛をするために、とりあえずお見合いパーティーに行くも良し

 

言い訳を作るか、機会を作るか

 

すべてはあなた次第なのです。

 

 

 

 

ちなみに私は今、重度の腰痛に襲われています。

 

久しぶりに着付けをしたから、カラダが悲鳴をあげているのです。

 

私のように言い訳ばかり作っていると、後で痛い目にあうかもしれません。

 

今年もあと半分!!

 

言い訳より機会を作れるあなたになっちゃいましょう!