おはようございます
看護師でセラピストの齋藤裕子です
連休中思い込みを外すモニターセッションを
させていただきました
テーマは親子関係でした
お話を伺って
感情を確認して
思い込みを探り
セラピストがその思い込みを外していきます
そして感情を評価します
最後に
まあいいか
気にならない
などの言葉を聞かれるまで繰り返していきます
感想をいただきました
不思議だった
（セッション中から問題が）だんだん気にならなくなる
とのことでした
ご自分の親への見方が変わった時
親へのストレスと感じる出来事が
少なくなってくるかもしれません
望む親子関係に変化してくれたらいいなぁ
と思っています
Aさんありがとうございました
人間関係で困っていらっしゃる方
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今日もお読みいただいてありがとうございます
皆様にとって楽しい1日になります様に
ちょっとした不安の解消に
思い込みを外すモニターを募集してます
（当初3月までの予定を5月中まで伸ばしました
）
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