【恐怖麻痺反射と原始反射の統合ワークの研修を受けてからのフットサル①】
ディフェンスの時の相手との距離。
私はね、近いと思ってたんですよ！
なんと、遠い〜〜！
上手い人見ると、敵との距離…近い！
私はまだまだ距離があった
これね、ワークを受ける前だともっと遠かったと思います。
よく、チームメイトに
『もっとよせて！』とか、『もっと近く』とか言われてました(笑)
これは、もしかしたら、改善できるかもしれない！！
梅田 幸子さっちゃんの大阪での1日研修の時あるチェックをしました。
相手と自分の距離感のチェックです。
方法は、ある程度距離を取って向かい合わせに立ちます。私が歩いて相手に近寄るというチェックと、私が立っていて、相手が近寄ってくるというチェックがありました。
私は、どっちも苦手
近寄られると恐怖や不安に陥るという、私の、恐怖麻痺反射と原始反射の発動パターン(笑)
緊張するんです
怖いんです
不安なんです
近寄るのも近寄られるのも本当に苦手。
フットサルだけに限らず、人が多い所もです。
だけど、この統合ワークを受けた後は相手との距離が縮まったのです。
緊張もあまりせず
怖さも不安も減った
近寄られると恐怖や不安に陥るという、私の、恐怖麻痺反射と原始反射の発動パターンが変化したということ。
ということは！
フットサルでも、相手に近寄れるし、近寄られても大丈夫。ってことに繋がる気がします。
プレーでいうと、ディフェンスの時は相手に寄せること出来て、オフェンスの時は、ドリブルが出来る。ってことに繋がるのでは！と思っています。
これ、凄い効果ですよ、もし、恐怖麻痺反射と原始反射が原因だったら…
ディフェンスのポジショニングの練習や
ドリブルの練習だけよりも、
ワークをしてから、これらの練習した方が絶対効果が出ると思いました！
すごいな。
次は、ドリブルしてるやん！編です(笑)
梅田幸子さっちゃんのプログはこちら。
色んなことが本当に詳しく書いてて、いろいろ勉強させて貰ってます！
