皆さん、おはようございます。
8月最終日の日曜日ですね〜。
明日から新学期が始まる学生さんは
憂鬱な気分でいらっしゃるのでしょうか⁉️
でも来月は祝祭日が比較的ある月なので
明日からの新学期は気分をオンに戻して
頑張っていただきたいですね。
さて私は…
8/29（金）は月末最終営業日ということで
20時近くまで残業でした😅
20時で館内は消灯となり
空調も効かなくなります。
慌てて本社ビルを出て、時計を見たら
19:56😱
あと4分で館内消灯時間になるところでした😱
危ない、危ない…
経理関係の月末最終営業日は
毎月ドキドキです。
身体に悪い…。
帰宅したのは21時過ぎ。
もう夕食を摂るに遅いし
お料理する気力も体力もない。
近所のスーパーでハンバーグを買いました💦
カロリーを見たら
300キロカロリー以下だったので
これなら今の時間食べてもOKかな〜と思い…
付け合わせはブロッコリーをボイルしたもの。
お風呂に入って、家事をしたら
寝る頃にはお腹が空いてましたが
また何か食べたら太ると思い、即寝ました🤭
最近よく頂くものをご紹介。
煎茶とブラックコーヒーを主に飲みますが
時々ローズヒップティーも頂きます。
そして最近はこちらも頂きます。
↓
こちらフリーズドライでして
お水でもお湯でも直ぐに溶けるのです。
ノンカフェインなので寝る前に飲んでもOK👌
飲みやすくてイイですね。
大豆イソフラボンも摂れますので
更年期以降の女性には良いと思います。
※エストロゲンが減ってきますからね💦
歳を取ることに依って
身体に異常をきたすことが増えます。
これは生きている限り避けられない。
せめて健康的に歳を重ねられるよう
努力はして参りたいと思います。