故障者リスト入り

腹筋もそこそこになり筋トレに飽きてきた今はどうしてもぺたーって開脚したくて

日々前後開脚に8キロのダンベル持って伸ばしてたんだけど

この間、私のハムストリングスにぴっきーんとクリーンヒットしまして、軽い部分断裂

歩けるし今はアザになってるだけだけど

伸ばそうとすると痛くって笑

なんでも度が過ぎたらいかんのだよ…

でも伸ばす

痛くても伸ばす

オーバーワークと言われても

病院に行きながら

私は伸ばす

笑

ってことで湿布を貼りまくりながら挑んた本番でした

お姉様コンサート

私の出番はデュオとピアノクインテット

メンバーはいつものメンバーだから終始楽しかったです♡

相変わらず楽屋はわちゃわちゃしていて

汚す係(中村姉妹)と片付ける係(しょこたん&ゆりあん)がいます。

小ノ澤さんは自分のテリトリーを作り介入しないさせない感じで笑

舞台裏にて同級生トリオ

コロナがあって、姉のこの定期演奏会も延期延期でしたが

無事に終演できて良かったとです。

コンサートにお越し頂いた皆様、ありがとうございました。

ホールからお知り合いの方を見つけると嬉しいものなのです♡

ありがとうございました。