故障者リスト入り
腹筋もそこそこになり筋トレに飽きてきた今はどうしてもぺたーって開脚したくて
日々前後開脚に8キロのダンベル持って伸ばしてたんだけど
この間、私のハムストリングスにぴっきーんとクリーンヒットしまして、軽い部分断裂
歩けるし今はアザになってるだけだけど
伸ばそうとすると痛くって笑
なんでも度が過ぎたらいかんのだよ…
でも伸ばす
痛くても伸ばす
オーバーワークと言われても
病院に行きながら
私は伸ばす
笑
ってことで湿布を貼りまくりながら挑んた本番でした
お姉様コンサート
私の出番はデュオとピアノクインテット
メンバーはいつものメンバーだから終始楽しかったです♡
相変わらず楽屋はわちゃわちゃしていて
汚す係(中村姉妹)と片付ける係(しょこたん&ゆりあん)がいます。
小ノ澤さんは自分のテリトリーを作り介入しないさせない感じで笑
舞台裏にて同級生トリオ
コロナがあって、姉のこの定期演奏会も延期延期でしたが
無事に終演できて良かったとです。
コンサートにお越し頂いた皆様、ありがとうございました。
ホールからお知り合いの方を見つけると嬉しいものなのです♡
ありがとうございました。