25週0日

朝　もち二個
　　もやしナムル
　　鮭　一口
　　小まんじゅう1個



8:00　血糖値　162　インスリン2単位

昼　野菜サラダ
　　唐揚げ
　　糖質カットパン
　　牛乳200ml



14:00　血糖値　114

間食　リンゴジュース　270ml　147kcal




夕　タラの酒粕漬け焼き
　　ほうれん草おひたし
　　揚げ出し豆腐
　　水菜　アスパラ　ベーコンサラダ
　　トマト1個



21:30　血糖値　105

間食　柚子茶



歩数　10085歩
消費カロリー　611kcal