25週1日

朝　くるみパン2切
　　リンゴ4切
　　カフェオレ


8:00 血糖値　152　インスリン一単位

昼　豚の生姜焼きサラダ
　　糖質カットパン　1個
（写真は二個ですが、1個しか食べられなかった。）



13:00　血糖値113

間食　糖質カットパン(昼の残り）
　　　おせんべい小一個
　　　お団子小一個

夕　外食
　　レタスタマネギサラダ
　　ハラミ　ホルモン　カルビ　タン塩　上ハラミ　韓国冷麺
　　ジンジャエール



歩数　9206歩
消費カロリー　605kcal