25週2日

朝　くるみパン3切
　　目玉焼き
　　クリームチーズ
　　ミニトマト2個
　　ほうれん草胡麻和え
　　カフェオレ


10:00　血糖値　154　インスリン一単位

昼　お餅二個
　　大豆煮
　　ほうれん草胡麻和え
　　キャベツ　まいたけ　こんにゃく　揚げ　みそ汁
　　明太子
　　リンゴ3切


15:30 血糖値　145　インスリン一単位

間食　ミックスナッツ

夕　　外食
　　　韓国冷麺　レタスサラダ

血糖値は映画鑑賞中で測定できず。
清洲会議を見ました。
ちなみにこの冷麺おいしくなかった・・・。
昨日行った焼き肉店の冷麺の方が数倍おいしかった。


間食　ポップコーン
　　　柚子茶

歩数　3943歩
消費カロリー　378kcal