妊娠糖尿病からの解放

妊娠糖尿病からの解放はずばり、出産です。


出産した途端にこれまでの糖質制限からも血糖測定からも、インスリンからも解放されます。
病院食は真っ白な白米に食パン。おやつにスイートポテトまで出てくる！
出産お祝いのケーキも何も気にすることなく頬張れます。

しばらくは解放された喜びに浸り、甘い物や炭水化物を頬張りましたが、、、

やっぱり「これ、糖質だよね」「最近糖質ばっかりだな」
こういう思いは消えません。
産後のインスリン分泌検査で、まだまだインスリンが出るのが普通の人よりは弱いと言われた私。
将来糖尿病にならないためにも、糖質カットを意識した食生活が欠かせないなと思いました。