NRCの大平です
明日は東京マラソンですね
昨年の東京マラソンはお仕事で伴走させていただきましたが、今年は応援です
エリート選手として参加するお友達の付き添いで行って来ます
スタート前の独特の雰囲気を味わって来たいと思います
イベント等でよく『現役時代、大会当日は何を食べていましたか？』と質問されるのですが、
基本的にはいつも通りの食事をするようにしていたのですが、大会の時はだいたいホテルに宿泊していて、朝食がバイキングなのでついつい食べ過ぎてしまう傾向にありました
そしていつだったかバイキングにたこ焼きがあって、誘惑に負けて１つ食べたらレース中何度もたこ焼きを味わう事になってしまった事もあります。
それ以来レース当日の朝にはたこ焼きを食べないようにしていますが、これは人それぞれなのでスタート前にたこ焼きを食べても大丈夫という人もいると思います
私もジョギングの前だったら唐揚げ食べても大丈夫でした
（昔は）
私もジョギングの前だったら唐揚げ食べても大丈夫でした（昔は）いろいろ試してみて、レース前の自分には合わない物を控えるようにして下さいね。
誘惑に負けないで
ちなみに私はおかずよりお米を多めにしっかり食べるようにしていました
あ、今はレース前じゃなくてもお米を多めにしっかり食べてるんですけど
東京マラソンやその他各地のマラソンに参加される皆さん、がんばって下さい
