気がつけば９月…
月日が経つの早すぎます
そう。わたくし、東京マラソンに応募するの忘れてました…
８月１日にエントリーし忘れて、まだ大丈夫、まだ大丈夫、と言ってるうちに９月。
完全に気を抜いてました
一昨年エントリーし忘れ
去年は反省を生かして８月１日にエントリー。無事に当選して
今年、また忘れる…
人生そんなもんですね
さてさて、一昨日の練習会はサーキットトレーニング
西田コーチが来られなかったのでお陰様で雨に降られず、ついにニューシューズ解禁しました
#diadorarunning
練習会に株式会社アリストの島田さんに来ていただきました
メダリストの商品の説明と、練習会後にお試しでメダリストとアミノダイレクトを 頂きました
メダリストの商品の説明と、練習会後にお試しでメダリストとアミノダイレクトを 頂きました
一昨日のサーキットトレーニングは４種目を２セット！
私も参加して、１セット目はゆるめにしましたが、２セットはちょっとがんばってみました
筋トレなんて久しぶりすぎて、やっている途中から足がガクガクしてきました
翌日の筋肉痛が怖いので、練習後すぐにアミノダイレクトを摂取
そして一夜明けた昨日ですが、
太もも裏に多少の筋肉痛はあるものの、あんなに張り切ってサーキットした割にダメージが少ないです
恐るべしメダリスト効果
そして二日後の今日ですが、昨日より強めに筋肉痛が出ていますね…
さすがにあれだけやったら、このぐらいは筋肉痛になるだろうなという感覚ですが、ダルさとかは一切ありません
メダリストのおかげさまです
