高尾山トレーニング

こんばんは
西田ランニングくらぶの大平です

昨日は高尾山へトレーニングに？行って来ました

約１年振りの高尾山。

今年は去年よりも山登りを意識したスタイルで

途中でちゃんとお参りもして

山頂に到着～

そしてビアマウントー

いや～、運動の後のお酒は最高ですね


登りながらも飲みながらもずっと喋り続けて、肺もだいぶ鍛えられました


しかし今日の朝から足の付け根が痛いのは、昨日の高尾山でしょうか？ 一昨日の３０００ｍでしょうか？




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